ГС

Галина Смолякова | Автор и основатель Системы Осознанного Счастья

Психология · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вы знали, ЧТО на самом деле происходит с нами во время магнитных бурь? Я вот всю жизнь ...

Вы знали, ЧТО на самом деле происходит с нами во время магнитных бурь? Я вот всю жизнь думала, что это какая-то отговорка для метеозависимых, пока не закопалась в тему. Оказывается, всё дело в… железе! Да-да, в том самом, которое у нас в крови. Сейчас расскажу, у меня до сих пор это в голове укладывается с трудом. Наше тело — это огромная электромагнитная система. Внутри нас, в белке гемоглобина, «живут» атомы железа. Именно они ловят кислород и разносят его по органам. Так вот, когда на Солнце происходят вспышки и магнитное поле Земли начинает штормить, наши клетки и кровь на это реагируют на физическом уровне! Есть интересные исследования (особенно в космической биологии), которые предполагают, что такие колебания могут влиять на микроциркуляцию крови. С другой стороны, современная доказательная медицина считает, что дело не в самой крови, а в стресс-реакции нашего организма: нервная система воспринимает бурю как невидимый раздражитель, пугается и выбрасывает гормоны стресса. Но итог один — сосуды сжимаются, и привет, скачки давления, дикая слабость или раскалывающаяся голова! Представляете, как тяжело в эти дни тем, у кого анемия? Если у человека и так гемоглобин на донышке и органам не хватает кислорода, то в магнитную бурю из-за сужения сосудов наступает настоящий «блэкаут». Организм просто кричит о помощи! Кровь еле движется, давление то падает в ноль, то резко подскакивает, потому что сосуды дезориентированы. И тут логичный вывод: надо срочно проверять свои запасы железа! Но, оказывается, здесь есть огромная ловушка, на которой спотыкаются даже врачи. Многие знают, что сдавать нужно не просто гемоглобин, а ферритин (это наш главный «склад» и стратегический запас железа). Но ферритин — парень хитрый. Он одновременно является белком острой фазы воспаления. Если в организме есть хоть малейший «пожар» — скрытая простуда, проблемы с суставами, обострение в желудке — печень начинает панически вырабатывать ферритин, чтобы «спрятать» туда железо от вирусов и бактерий. В итоге на анализах мы видим красивую цифру: ферритин, например, 150. Радуемся: «О, железа завались!». А на самом деле этот показатель ложно повышен из-за воспаления, а реального, рабочего железа организму катастрофически не хватает! Как разгадать этот ребус? Вот правильный «пакет» анализов для самозащиты: Ферритин никогда нельзя сдавать один. Чтобы увидеть реальную картину, смотрим комплекс: 1. Ферритин — проверяем скрытые запасы. 2. СРБ (C-реактивный белок) — маркер воспаления. Если он повышен, значит, ферритин «врет» и реального железа у вас, скорее всего, мало. 3. ОЖСС и насыщение трансферрина — показывают, как работают белки-переносчики, доставляющие железо в клетки. 4. Витамины B12 и B9 (фолиевая кислота) — без них железо просто не сможет правильно усвоиться, а эритроциты будут хрупкими и дефектными. А еще есть очень интересная штука, о которой мало кто говорит — эффект «ноцебо» (это как плацебо, только наоборот). Это когда мы читаем страшный прогноз погоды, пугаемся, и наш мозг сам запускает симптомы от одного только ожидания! Поэтому главное правило — не бегать по сайтам с прогнозами и не накручивать себя. Если вы закроете дефициты и будете помогать организму, этот эффект просто не наступит.