Gastrosmile🌱Гастросмайл🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Здоровье · 27 мая 2026 г.
Жировой гепатоз – это НЕ про переели жиров 😐 — 27 мая 2026 г. в 15:15:51.189
Жировой гепатоз – это НЕ про переели жиров 😐 Мне столько раз козыряли этим диагнозом в комментах – а я столько раз фукала.. Жировой гепатоз – если просто, то это состояние печени, при котором часть ее клеток заменяется жировыми и Бог бы с этим, но клетки с жиром не выполняют функцию нормальных клеток печени, а функций у печени огого сколько – от синтеза белка, детоксикации (выведения чужого и отработанного), до образования гормонов и желчи, за которой стоит наше усвоение жиров и жирорастворимых витаминов, хорошенькая микробиота в кишечнике и ежедневный стул. Из "любимых" мифов – "едите много жиров – будет жировой гепатоз!" *Про другие мифы и как не допустить развитие жирового гепатоза и если уже есть – уменьшить его (печень очень благодарная и отвечает на терапию), будем говорить на Интенсиве по 👉 НОРМАЛИЗАЦИИ ЖЕЛЧЕОТТОКА Но важное – хочу донести для всех – жировой гепатоз это не про переели жиров, и спасение не в «убрать жиры и яйца». Это про уровень вашей глюкозы. И суть в неспособности удержать ее нормальный уровень. Если коротко: когда у нас повышается уровень глюкозы в крови – организму срочно нужно ее снизить, а значит выделить инсулин и чем чаще и выше этот процесс, тем быстрее клетки начнут от этого инсулина защищаться – сформируется инсулинорезистентность. Высокий уровень глюкозы в крови – это необходимость ее куда-то быстрее заныкать, и организм изощряется, чуть в гликогенчик, чуть в мышцы, а оставшуюся бОльшую кучку – куда? Куда-куда – в жиры, конечно. А их-то куда - самое простое, это складировать там, где произвели, и этим складом становится печень, уф… Нарушение углеводного обмена 👉 Инсулинорезистентность 👉 Жировой гепатоз. Примерно такая цепочка. И это не столько про высокоуглеводную, сколько про высокофруктозную еду. Это во многом и про дефицит белка, потому как именно белки призваны обеспечивать нормальный уровень глюкозы. Вот сюда, посмотрите, Солнцы, если сейчас работаете с жировым гепатозом👆 Но самая грустная история и быстрое формирование жирового гепатоза и долгой обиды печени – это резкое снижение веса, «к лету», когда в ход идут все способы и применение различных особо "модных" препаратов в том числе.. 💊Про препараты при работе с лишним весом и их влияние на органы пищеварения, «подстилания соломки» и как скомпенсировать побочки – я скоро проведу отдельный эфир в блоге, нужно это обсудить, идут пациенты, зашкаливает количество вопросов... А сейчас я про то, что «самый трудно убираемый» жировой гепатоз, сформировавшийся при резком снижении веса. Там организм в недоумении и печень будет почти как обычно крайняя – как окислить и куда деть столько жиров, чтобы снизить липотоксичность??? Пока заныкать. Но попробуйте потом, когда достигнете быстрых целей, убедить её, ну и организм метаболически, что сейчас то уже все нормально, давай отпыхивай… 😐 У развития Жирового гепатоза а-ля «жирной печени» много причин и влияющих факторов, но вот на это – углеводный обмен и резкие игры с весом, обратите самое первое внимание. _ _ Подробно тему жирового гепатоза, а также диагностику, превенцию и интегративную терапию при сбоях ЖКТ по желчеоттоку, которую я практикую, буду подробно разбирать на июньской группе по Желчеоттоку: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные Запись по самым лучшим условиям сегодня – СУПЕРССЫЛКА ТУТ🥑 👩⚕️ Доктор Венера Хабирова @gastrosmile