❓ Чем мы чаще всего «нагружаем» печень?
❓ Чем мы чаще всего «нагружаем» печень? ❌ Жирная пища, сладости, алкоголь и бесконтрольный приём лекарств. ❓ Как понять, что печени нужна помощь? 😴 Быстрая утомляемость, тяжесть в правом боку, горечь во рту, желтоватый налёт на языке. ❓ Топ-3 правила защиты печени: 1. Питание: дробное, без переедания, больше овощей и чистой воды. 2. Лекарства: только по назначению врача (особенно антибиотики и обезболивающие!). 3. Обследование: раз в год сдавайте биохимию крови (АЛТ, АСТ, билирубин). Берегите свой природный фильтр — он работает за вас 24/7! 💚
176 просмотров