Почему «натуральные» добавки могут убить печень: мифы и реальность — 28 июля 2026 г. в 05:13:56.713
Почему «натуральные» добавки могут убить печень: мифы и реальность Рынок БАДов растет бешеными темпами. Нам обещают омоложение, стройность и энергию. Но редко кто говорит о побочных эффектах. Одна из главных угроз современности — лекарственный (токсический) гепатит, вызванный именно пищевыми добавками. Почему это происходит? 1. Передозировка жирорастворимых витаминов. Особенно опасен витамин А и бета-каротин в больших дозах. Они накапливаются и разрушают мембраны клеток печени. 2. Токсичные травы. Некоторые растения (например, окопник, чабрец в больших количествах, некоторые виды грибов) содержат алкалоиды, ядовитые для гепатоцитов. 3. Крос-реакции. Если вы принимаете обычные таблетки от давления или сердца + БАДы, эффект может быть непредсказуемым. Как уберечься? Рекомендации от врача терапевта Зульфата Зуферовича: 1. БАД — это НЕ конфета. Это лекарственное средство с активными веществами. 2. Совместимость. Не комбинируйте добавки без консультации с врачом-гастроэнтерологом. 3. Анализы. Сдавайте печеночные пробы (АЛТ, АСТ) до начала курса и через месяц приема. 4. Алкоголь + БАДы = гепатит 100%. Даже малые дозы спиртного в разы усиливают токсический удар. Ваше здоровье не стоит «волшебной» баночки с непонятным составом. Прежде чем проглотить таблетку, подумайте: а оно вам надо?