ГАУЗ "Городская поликлиника №7" г. Набережные Челны

+5

Хронические неинфекционные заболевания остаются одной из основных причин снижения качества жизни и преждевременной смертности. При этом многие из них можно предотвратить или выявить на ранней стадии. 🗓 С 26 января по 1 февраля в России проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний — хороший повод вспомнить о простых, но важных шагах для сохранения здоровья. #тематическаянеделя

❤️‍🩹 #ПростыеПравила: Как укрепить сердце и сосуды Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ кардиологии Минздрава России Сергей Бойцов. — До 80% летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счёт изменения образа жизни. Это не краткосрочные меры, а осознанный ежедневный выбор в пользу здоровья, — рассказал эксперт. ❗️Как поддержать здоровье сердца и сосудов: 🔴 Регулярно проходите диспансеризацию: даже при отсутствии симптомов она является ключом к раннему выявлению рисков; 🔴 Полностью откажитесь от курения: это снижает риск повторного инфаркта и внезапной сердечной смерти на 36%; 🔴 Откажитесь от употребления алкоголя: безопасных доз не существует. Алкоголь в 2 раза повышает риск мерцательной аритмии; �…

26 января – 1 февраля – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний Самыми распространенными причинами серьезных проблем со здоровьем являются хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). К ним относятся: болезни сердца и сосудов, онкологические заболевания, сахарный диабет, хронические болезни органов дыхания. Развитие этих болезней тесно связано с факторами риска, которые мы можем изменить:  🚬Курение  🍔Нездоровое питание 🛋 Низкая физическая активность  🍷Избыточное потребление алкоголя  ⚡Повышенное давление и холестерин  ⚖Ожирение Что делать для профилактики?  ✅Контролировать артериальное давление, холестерин, сахар, индекс массы тела.  ✅Регулярно проходить диспансеризацию.  ✅Питаться сбалансированно.  ✅Отказаться от курения.  ✅Контролировать потребление алкоголя.  ✅Двигаться…

+5

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака Ежеминутно в организме человека делятся миллионы клеток. Иногда они начинают бесконтрольно размножаться, а далее распространяться по всему организму через кровь, образовывая опухоли. Постепенно такие опухоли разрушают здоровые органы, из-за чего люди умирают. Это и есть рак. 🗓 С 2 по 8 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. Онкологические заболевания – не всегда внезапность, а часто результат факторов, на которые можно повлиять заранее. Внимательное отношение к своему здоровью может снизить риск их развития. #тематическаянеделя

2-8 февраля – Неделя профилактики онкологических заболеваний Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счёт коррекции факторов риска и раннего выявления. ✅Первичная профилактика — это устранение причин: • Отказ от табака (главный фактор риска) • Корректировка питания, контроль массы тела • Ограничение употребления алкоголя • Регулярная физическая активность ✅Вторичная профилактика — это раннее выявление: • Скрининговые программы (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность, позволяя обнаружить болезнь на начальной, бессимптомной стадии. • Внимание к симптомам: любое изменение в самочувствии, появление новых стойких симптомов— это сигнал для…

+4

Здоровье складывается из ежедневных решений: того, что мы едим, как двигаемся и отдыхаем. Эти привычки напрямую влияют на обмен веществ и уровень сахара в крови. Профилактика помогает снизить риск развития сахарного диабета и его осложнений, особенно если вовремя обратить внимание на образ жизни. В карточках – кратко о полезных привычках, помогающих сохранить здоровье и поддержать нормальный обмен веществ.

2-8 ноября – Неделя профилактики рака легких Рак легких — одно из самых распространенных и опасных онкологических заболеваний в мире. Какие факторы риска стоит знать? 🔹Внутренние: — Наследственность: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого, риск повышается. — Хронические заболевания легких — тоже автоматически переводят человека в группу риска. 🔹 Внешние: — Работа с вредными химическими веществами, дизельными выхлопами, асбестом, мышьяком. — Повышенная запыленность помещений. — Курение — причина развития более 22 злокачественных новообразований и увеличивает риск рака легкого более чем в 15 раз! Что делать? ✅ Внимательно относиться к своему здоровью. ✅ Не игнорировать ежегодную диспансеризацию. ✅ Проходить рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях не реже…

+5

Повышенное давление может долго не отражаться на самочувствии. Поэтому измерять его стоит и тогда, когда ничего не беспокоит: это помогает вовремя заметить один из главных факторов риска инсульта. 🗓 С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября. На здоровье сосудов можно влиять в обычной жизни: больше ходить пешком, уменьшить количество соли в питании, отказаться от курения. А вместе с врачом – контролировать давление, холестерин и сахар крови, соблюдать назначенное лечение. Начать можно с простого – узнать своё давление и запланировать профилактический осмотр! #тематическаянеделя

26 октября – 1 ноября– Неделя борьбы с инсультом Инсульт — одна из ведущих причин смертности и инвалидизации. Главное оружие против инсульта — это профилактика и информированность. Что мы можем сделать уже сегодня? Меры профилактики: ✅ Контроль артериального давления. ✅ 150 минут активности в неделю (прогулки, танцы, велосипед — выбирайте по душе!). ✅Сбалансированное питание. ✅ Отказ от вредных привычек. ✅ Регулярные профилактические осмотры. ⏰ Правило «золотого часа» При инсульте счет идет на минуты! В неврологии есть правило «золотого часа» — это 4 часа от начала заболевания, когда пострадавшего необходимо доставить в отделение. Быстрая помощь снижает риски тяжёлых последствий. Как распознать инсульт? Важно своевременно заметить симптомы: • Головокружение, потеря равновесия и коорд…

+5

«Ничего не болит – значит, к врачу пока не нужно». С такой мыслью легко отложить обследование ещё на год. Но некоторые заболевания долго не дают о себе знать, и хорошее самочувствие – ещё не вся информация о здоровье. 🗓 С 19 по 25 октября проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. Профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и факторы риска, а вместе с врачом – понять, что делать дальше: какие привычки стоит скорректировать, нужны ли дополнительные исследования или лечение. Начать можно с простого: уточнить в своей поликлинике, когда вам положено обследование и как на него записаться. Пусть в календаре появится время и для собственного здоровья. #тематическаянеделя

💡«Про Диабет»: знать, чтобы действовать Единый информационный ресурс «Про Диабет» является официальным экспертным источником информации по сахарному диабету в Российской Федерации. Жизнь с сахарным диабетом каждый день ставит новые вопросы: 📍Нужно ли менять лечение с возрастом? 📍Когда проверять кетоны? 📍Кто должен уметь пользоваться глюкагоном? 📍Правда ли, что инсулин неизбежно приводит к набору веса? В разделе «БЛОГ» на «Про Диабет» и Яндекс Дзене собраны ответы на эти и другие практические вопросы: ✅Сахарный диабет после 65 лет: что меняется в лечении ✅Какие прививки рекомендованы пациентам с сахарным диабетом? ✅Почему ребенку с СД1 и его семье важно ежегодно проходить Школу сахарного диабета? ✅Глюкагон при СД1 у ребенка: кто должен уметь им пользоваться? ✅Кетоны при СД1: когда н…

С 19 по 25 октября проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. Почему это важно? Диспансеризация и профилактические осмотры— это системные инструменты раннего выявления заболеваний и факторов риска. Регулярное прохождение помогает: ✅ Сократить заболеваемость. ✅ Увеличить продолжительность активной жизни. ✅ Контролировать хронические заболевания на ранних этапах. 📅 График прохождения: 🔹 Диспансеризация с 18 до 39 лет — раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет). 🔹 Диспансеризация с 40 лет — ежегодно. 🔹 Профосмотр — раз в год с 18 лет. 🔬 Какие обследования входят? В диспансеризацию входит 7 скринингов на выявление онкозаболеваний: рака молочной железы, предстательной железы, шейки матки, лёгких, желудка, колоректального рака и рака визуальной л…