ГАУЗ "Городская поликлиника №7" г. Набережные Челны
Еда и рецепты · 26 октября 2026 г.
26 октября – 1 ноября– Неделя борьбы с инсультом
26 октября – 1 ноября– Неделя борьбы с инсультом Инсульт — одна из ведущих причин смертности и инвалидизации. Главное оружие против инсульта — это профилактика и информированность. Что мы можем сделать уже сегодня? Меры профилактики: ✅ Контроль артериального давления. ✅ 150 минут активности в неделю (прогулки, танцы, велосипед — выбирайте по душе!). ✅Сбалансированное питание. ✅ Отказ от вредных привычек. ✅ Регулярные профилактические осмотры. ⏰ Правило «золотого часа» При инсульте счет идет на минуты! В неврологии есть правило «золотого часа» — это 4 часа от начала заболевания, когда пострадавшего необходимо доставить в отделение. Быстрая помощь снижает риски тяжёлых последствий. Как распознать инсульт? Важно своевременно заметить симптомы: • Головокружение, потеря равновесия и координации. • Асимметрия мимики лица. • Проблемы с речью. • Потемнение в глазах, двоение предметов. • Онемение, слабость или паралич конечности (или одной стороны тела). • Внезапная сильная головная боль. При наличии этих симптомов немедленно вызывайте Скорую помощь! Больше полезных материалов на www.takzdorovo.ru/