ГАУЗ "Кемеровская клиническая районная больница им. Б. В. Батиевского"
Здоровье · 31 июля 2026 г.
В последние годы врачи по всему миру бьют тревогу из-за растущей распространенности общ... — 31 июля 2026 г. в 08:18:01.329
В последние годы врачи по всему миру бьют тревогу из-за растущей распространенности общего ожирения. Его прямое следствие — неалкогольная жировая болезнь печени. Это состояние, при котором клетки печени буквально перерождаются в жировую ткань. Коварство болезни в том, что человек может вообще не употреблять алкоголь и вести внешне обычную жизнь, но его печень будет находиться под ударом. Без лечения этот процесс может перейти в тяжелое воспаление и даже цирроз. Врач терапевт Елизавета Гоняйкина рассказала, что основные меры профилактики, диагностики и лечения этой патологии на самом деле просты и эффективны: ✅Рациональное питание: снижение калорийности рациона, полный отказ от фастфуда, полуфабрикатов, быстрых углеводов и избытка сахара. ✅Физическая активность: регулярные тренировки, плавание или ежедневная ходьба (не менее 30 минут) помогают организму правильно расщеплять жиры и не откладывать их в печени. ✅Плавный контроль веса: безопасное и постепенное снижение массы тела (под контролем специалиста) снижает количество жира в клетках печени. ✅Питьевой режим: отказ от сладких газировок и пакетированных соков в пользу чистой питьевой воды. ✅Своевременная диагностика: регулярное прохождение УЗИ органов брюшной полости и сдача биохимического анализа крови (маркеры АЛТ, АСТ). Если у вас есть лишний вес, не ждите появления симптомов — печень не умеет болеть. ❗Обращайтесь к врачу своевременно, чтобы взять здоровье под контроль!