ГАУЗ "Кемеровская клиническая районная больница им. Б. В. Батиевского"
Здоровье · 1 октября 2026 г.
В интернете можно найти сотни «чудодейственных» советов о том, как укрепить сердце. — 1 октября 2026 г. в 02:03:01.024
В интернете можно найти сотни «чудодейственных» советов о том, как укрепить сердце. Давайте разберем популярные мифы с точки зрения доказательной медицины. Миф 1: Болезни сердца — это удел пожилых людей. ✅Правда: К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания стремительно «молодеют». Из-за фастфуда, курения, хронического стресса и гиподинамии инфаркты у людей в возрасте 30–35 лет перестали быть редкостью. Заботиться о сосудах нужно с юности. Миф 2: Если давление поднялось, нужно выпить бокал красного вина для расширения сосудов. ✅Правда: Злоупотребление алкоголем — один из сильнейших триггеров гипертонии и нарушений сердечного ритма. Алкоголь дает кратковременное расширение сосудов, за которым следует их мощный и длительный спазм. Миф 3: Если давление нормализовалось, таблетки можно больше не пить. ✅Правда: Это самая опасная ошибка! Препараты поддерживают целевой уровень давления только пока вы их принимаете. Резкая отмена лечения часто провоцирует гипертонический криз и инфаркт.