Чтобы получить достоверный результат при измерении артериального давления, важно соблюс...
Чтобы получить достоверный результат при измерении артериального давления, важно соблюсти несколько правил. Подготовка · Исключите факторы, влияющие на давление. За 30–60 минут до процедуры не курите, не пейте кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь, не занимайтесь физической нагрузкой. Также стоит воздержаться от горячей еды. · Отдохните. Посидите спокойно в тишине минимум 5 минут. Если перед этим была значительная нагрузка или стресс — увеличьте время отдыха до 15–30 минут. · Создайте спокойную обстановку. Избегайте разговоров, эмоциональных переживаний. premium-clinic.ru Положение тела · Сядьте на стул с прямой спинкой, спина должна опираться на опору. · Ноги поставьте на пол, не скрещивайте. · Рука, на которой будет измеряться давление, должна лежать на столе на уровне сердца. Если она опущена ниже уровня сердца — показатели завысятся, если поднята выше — занизятся. Можно использовать подлокотник или жёсткую подушку. · Во время процедуры сохраняйте неподвижность и тишину. Не разговаривайте, не смейтесь, не двигайте рукой. · Ведите дневник. Записывайте дату, время, систолическое и диастолическое давление, а также частоту пульса. Это поможет врачу оценить динамику. · Для запястных тонометров есть нюанс. Людям старше 40–45 лет их использовать не рекомендуется: с возрастом сосуды на запястье теряют эластичность, и прибор начинает давать заметную погрешность.