С наступлением осени (отпуска заканчиваются, дети идут в сады и школы) растет число кон...
С наступлением осени (отпуска заканчиваются, дети идут в сады и школы) растет число контактов и респираторных инфекций. Как подготовиться: Вакцинация: прививка от гриппа — главная защита. Делайте ее в сентябре–ноябре: иммунитет формируется за две недели. Она не исключает болезнь полностью, но защищает от тяжелых форм и осложнений. От других ОРВИ она не спасает. Симптомы: грипп часто начинается резко — с высокой температуры, озноба, слабости и болей в мышцах. Тревожные признаки (срочно к врачу): одышка, боль в груди, спутанность сознания, посинение губ или резкое ухудшение состояния. Базовая гигиена: мойте руки, проветривайте комнаты, избегайте тесного контакта с заболевшими и оставайтесь дома при недомогании. Маски: используйте в толпе, особенно если вы в группе риска или начался подъем заболеваемости. Паниковать не стоит, достаточно разумной подготовки: проверьте прививочный статус и соблюдайте правила гигиены.