✅Летнее время – период активного цветения. В июле, например, в средней полосе цветут ал... — 17 июля 2026 г. в 10:53:31.738
✅Летнее время – период активного цветения. В июле, например, в средней полосе цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. 👉Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил: - Стараться не выходить из дома в сухую, ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе значительно возрастает. - До окончания сезона цветения избегать выездов на природу. - Спать с закрытыми окнами. - По возможности, установить дома системы для очистки и фильтрации воздуха. - На улице пользоваться солнцезащитными очками. - Не открывать окна при поездках на автомобиле. - Вернувшись домой, принимать душ и мыть голову, сменить одежду; прополоснуть рот, промыть глаза и нос физиологическим раствором. - Выстиранную одежду не сушить на улице. - В автомобиле и дома пользоваться кондиционерами. - Ежедневно проводить влажную уборку. - В период обострения придерживаться рекомендованной аллергологом диеты. #ЗдоровьеДНР #ПрофилактикаГЦЗ