ГБУ РО "Городская поликлиника № 16" в г. Ростове-на-Дону
Без категории · 20 октября 2026 г.
Остеопороз является заболеванием, которое характеризуется снижением массы тела, потерей...
Остеопороз является заболеванием, которое характеризуется снижением массы тела, потерей костной массы и плотности костной ткани, что приводит к ослаблению и хрупкости костей. При наличии остеопороза увеличивается риск переломов костей, особенно бедренной кости, позвонков и запястья. Менопауза сопровождается снижением уровня эстрогенов и это увеличивает риск развития остеопороза у женщин. Другими факторами, являются недостаточное потребление кальция и витамина D, недостаток физических нагрузок и другие возрастные изменения в эндокринной системе. Рекомендации по профилактике остеопороза следующие: • Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой кальцием и витамином D. • Выполняйте физические упражнения • Вести здоровый образ жизни, не курить и не злоупотреблять алкоголем. • Принимать лекарства для улучшения плотности костной ткани по мере необходимости. #гп16ростов #гп16