В отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках программ...
В отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках программы: «Активное долголетие - Здоровая Рязань» проходят ряд мероприятий: 1.Профилактическая беседа на медицинскую тему: «Всемирный день борьбы с лимфомами», подготовленная медицинской сестрой Савиной Ольгой Васильевной. Ежегодно 15 сентября отмечается Всемирный день борьбы с лимфомами. Лимфомы — группа злокачественных опухолей, поражающих лимфатическую систему. На ранних стадиях лимфомы хорошо поддаются лечению, однако болезнь распознать бывает трудно. К ранним симптомам болезни относят увеличение лимфаузлов, боль, тяжесть, повышение температуры, обильное потоотделение в ночное время, одышка, общая слабость. Основным методом лечения лимфом является химиолучевая терапия. Хирургия используется для верификации процесса (биопсия пораженного лимфатического узла). Лучшая профилактика лимфом – это внимательное отношение к своему здоровью и регулярное прохождение медицинских осмотров. Сдача базовых анализов крови и ультразвуковое исследование поможет выявить подозрительные изменения на ранней стадии злокачественного новообразования. 2.Легкая лимфа-дренажная гимнастика под музыкальное сопровождение. Занятия для улучшения лимфодренажа у пожилых людей — это комплекс щадящих упражнений и техник, которые помогают активизировать отток лимфы, уменьшают отёки и улучшают общее самочувствие. 3.Занятия с гантелями для пожилых людей. Они помогают поддерживать мышечный тонус, укрепляют связки, улучшают кровообращение и координацию, что снижает риск падений. Основные правила занятий: - Начинать с малого. На первых порах выполнять каждое упражнение 4–6 раз, постепенно увеличивая до 8–10. - Регулярность. Занимайтесь 2–3 раза в неделю. - Темп. Движения должны быть плавными, без рывков. 4.Занятия в тренажерном зале на специальном спортивном оборудовании. Это отличная возможность для пожилых людей выполнять простые физические упражнения, которые укрепляют мышцы, повышают выносливость, улучшают координацию и подвижность суставов. 5.Танцевально-двигательная терапия. Это метод психотерапии, в котором движение и танец используются как способ самовыражения. Занимайтесь с нами и будьте здоровы! #СкопинскийКЦСОН #Отделениедневногопребывания #Активноедолголетие62 #старшеепоколение #старшеепоколение62