ГБУ РС(Я) Алданская центральная районная больница
Без категории · 5 февраля 2026 г.
Факторы риска: что реально влияет на онкологию (без мифов) — 5 февраля 2026 г. в 02:03:53.391
Факторы риска: что реально влияет на онкологию (без мифов) Интернет любит страшилки. Медицина любит факты 😎 Что реально повышает риски: 🚬 Курение — один из самых сильных факторов (и это не только про лёгкие) ⚖️ Лишний вес + мало движения 🍔 Часто переработанная еда (колбасы/копчёности/фастфуд “на постоянке”) 🍺 Алкоголь часто и много ☀️ Ожоги на солнце (особенно если повторяются) 🧪 Хронические воспаления, которые долго не лечатся Что можно сделать без “новой жизни с понедельника”: 🚶 20–30 минут ходьбы в день 🥗 больше обычной еды, меньше “переработки” 😴 сон и режим 🩺 лечить хронические проблемы, а не терпеть Вопрос дня: “А мне какие обследования вообще нужны?” Ответ: это зависит от возраста и рисков — лучше обсудить на профосмотре. 🏥 Алданская ЦРБ 📞 122 | 💻 Госуслуги #АлданскаяЦРБ #ЗОЖ #Профилактика