📍26 января – 1 февраля – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний — 27 января 2026 г. в 13:47:45.449
📍26 января – 1 февраля – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) формируются в сочетании экологических, генетических, поведенческих, а также физиологических факторов. К ним, прежде всего, относятся сахарный диабет, болезни органов дыхания, системы кровообращения и злокачественные новообразования. 🔊Во Всероссийскую неделю профилактики ХНИЗ медицинские работники ГБУЗ Андреевская ЦРБ проводят консультирование населения для осознанного отношения граждан к своему здоровью, формирования культуры здорового питания с контролем энергетического баланса. 🔔Для профилактики заболеваний и активного долголетия важно следовать таким принципам: ✏Здоровое питание – контроль калорийности рациона, соблюдение энергетического равновесия. ✏Физическая активность – регулярные занятия спортом при нагрузках средней интенсивности. ✏Отказ от вредных привычек для уменьшения риска инфаркта, инсульта, онкозаболеваний, гипертонии, аритмии, цирроза. ✏Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация для контроля ключевых показателей здоровья. ✏Психоэмоциональное здоровье – качественный сон, социальная активность, практики медитации и йоги, прогулки на свежем воздухе. 🏥Соблюдение этих мер может значительно снизить риск развития неинфекционных заболеваний и улучшить качество жизни. Больше подробностей о правильном питании для снижения бремени ХНИЗ ожидайте в следующих статьях.