Зубная щетка — ваш главный инструмент в борьбе за здоровье полости рта. Однако многие д...
Зубная щетка — ваш главный инструмент в борьбе за здоровье полости рта. Однако многие до сих пор выбирают ее по принципу «чем жестче, тем лучше», забывая, что агрессивная чистка травмирует десны и безвозвратно разрушает эмаль. Какую щетку выбрать и почему старые привычки могут навредить? •Главный миф: «Щетки средней и высокой жесткости чистят лучше». Это самое опасное заблуждение! Жесткие и даже привычные многим щетки средней жесткости при ежедневном использовании работают как наждачная бумага. Со временем они приводят к стираемости эмали, появлению болезненных клиновидных дефектов и оголению корней зубов (рецессии десны). •Мягкие щетки — современный золотой стандарт гигиены. Вопреки стереотипам, именно мягкая щетина очищает налет эффективнее и безопаснее всего. Она работает как деликатная метелка: легко сгибается, бережно проникая в десневую борозду и межзубные промежутки, при этом не травмируя слизистую и не царапая эмаль. •Густота имеет значение. Секрет идеальной мягкой щетки — в количестве щетинок. Чем их больше (в хороших щетках их от 3000 до 5000 и более), тем плотнее рабочая поверхность. За счет густоты такая щетка буквально «стирает» налет с поверхности зуба без лишнего давления. •Размер чистящей головки. Не покупайте щетки с огромной головкой — они просто не доберутся до самых дальних жевательных зубов. Идеальная головка щетки должна быть компактной и перекрывать не более 2–2,5 зубов. На что стоит обратить внимание? Не забывайте золотое правило: зубную щетку необходимо менять строго каждые 2-3 месяца, а также сразу после перенесенного инфекционного заболевания (ОРВИ, ангины, стоматита). Обратите внимание: если щетинки вашей новой мягкой щетки разлохматились в разные стороны уже через месяц использования — вы слишком сильно давите на нее во время чистки! Налет нужно «выметать», а не оттирать силой. Помните: даже самая дорогая щетка не чистит зубы сама по себе! Качество гигиены зависит от правильных выметающих движений и регулярности. Запишитесь на консультацию к стоматологу-терапевту Милтых Г.В. в ГБУЗ «Бессоновская РБ». Прием ведется по предварительной записи.