ГБУЗ Центр аллергологии и иммунологии Минздрава КБР
Без категории · 4 июня 2026 г.
«Движение – жизнь: как подружить ребёнка со спортом» — 4 июня 2026 г. в 06:08:01.094
«Движение – жизнь: как подружить ребёнка со спортом» 🏃♂️ Сидячий образ жизни снижает иммунитет быстрее, чем сквозняк. А регулярная активность укрепляет сердце, лёгкие и даже помогает при аллергиях (улучшает дренаж бронхов). Что выбрать? • 3–6 лет: танцы, бег, плавание с родителями • 7–11 лет: футбол, велосипед, лыжи – что нравится • 12+ лет: силовые тренировки с тренером, командные виды спорта Главное правило: движение должно приносить радость. И не забывайте – даже лёгкая атопия не запрещает спорт, просто иногда нужен ингалятор перед бегом. Подпись: Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos