ГБУЗ Центр аллергологии и иммунологии Минздрава КБР
Без категории · 15 июня 2026 г.
📵 Экранное время растёт — здоровье падает. — 15 июня 2026 г. в 18:09:00.920
📵 Экранное время растёт — здоровье падает. Зависимость от гаджетов уже признана одной из главных угроз XXI века. Постоянное «сидение» в телефоне ведёт к нарушению сна, снижению иммунитета, головным болям и хронической усталости. 👨⚕️ Как распознать проблему? • Вы проверяете соцсети каждые 5 минут • Без телефона чувствуете тревогу • Ребёнок отказывается от игр во дворе в пользу планшета 💡 Рецепт прост: начните с малого — 30 минут без экрана перед сном. Замените их прогулкой или чтением. Ваш иммунитет скажет спасибо. Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos