⚠️Как бросить курить?⚠️
⚠️Как бросить курить?⚠️ ❗Отказ от курения — это реально. Первые дни могут сопровождаться слабостью, раздражительностью и нарушениями сна — это нормальные проявления синдрома отмены. Уже через неделю организм начинает работать без никотина значительно легче. ⚡Что помогает бросить курить: 🔸личная мотивация и установка; 🔸поддержка близких; 🔸консультации специалистов; 🔸специальные препараты (только как вспомогательный инструмент). 📊В Брянской области помощь при отказе от никотина оказывают врачи-психиатры-наркологи, специалисты центров здоровья и кабинетов медицинской профилактики. Консультации бесплатные, диагноз никотиновой зависимости не приводит к ограничениям — обращаться абсолютно безопасно. За январь–ноябрь 2025 года у 42 348 жителей области выявлен фактор риска «курение табака». Все пациенты получают профилактические рекомендации. ❤️Отказ от курения — инвестиция в своё здоровье, которую никогда не поздно сделать! Берегите себя! Больше полезной информации читайте на ТакЗдорово: clck.ru/RtYZ5 #здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область #НеделяЗОЖ