Солнце как фактор риска развития онкологических заболеваний — 1 июля 2026 г. в 18:55:19.465
Солнце как фактор риска развития онкологических заболеваний Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца — главная причина развития рака кожи, включая наиболее опасную его форму — меланому. УФ-лучи проникают в клетки и повреждают ДНК, запуская необратимые мутации. Основная защита от этого — регулярное использование солнцезащитных кремов и ограничение пребывания на открытом солнце в часы его пиковой активности. Почему солнце вызывает рак Повреждение ДНК: Солнечные лучи (как UVA, так и UVB) разрушают генетический аппарат клеток кожи, что со временем может приводить к их злокачественному перерождению. Солнечные ожоги: Получение даже одного сильного солнечного ожога с волдырями в детстве или подростковом возрасте значительно повышает риск развития меланомы во взрослой жизни. Риск удваивается у тех, кто за жизнь перенес 5 и более ожогов. Тип кожи: Люди с первым и вторым фототипом (очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы, склонность к веснушкам и быстрому обгоранию) подвержены наибольшему риску. Профилактика Чтобы обезопасить себя, дерматологи и онкологи рекомендуют соблюдать следующие правила: 1. Используйте крем: Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты не менее SPF 30 за 20 минут до выхода на улицу. Обновляйте его каждые 2 часа и после купания. 2. Закрывайте тело: В часы пиковой солнечной активности (обычно с 10:00 до 16:00) носите одежду из плотных тканей, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями. 3. Избегайте соляриев: Искусственный УФ-свет так же опасен, как и солнечный, и провоцирует развитие онкологических заболеваний.