Неделя отказа от табака — время для заботы о себе! — 25 мая 2026 г. в 05:28:48.682
Неделя отказа от табака — время для заботы о себе! С 25 мая по 31 июня в России проходит Неделя отказа от табака. Это отличный повод задуматься о своём здоровье и сделать шаг к жизни без сигарет. Почему стоит отказаться от курения? - Улучшается работа лёгких и сердца. - Повышается выносливость и общий тонус. - Снижается риск развития серьёзных заболеваний. - Восстанавливается обоняние и вкус. Как поддержать себя в этот период? - Замените привычку на полезную: спорт, прогулки, хобби. - Пейте больше воды и ешьте больше овощей. - Заручитесь поддержкой друзей и близких. Каждый день без табака — это вклад в ваше здоровье и будущее.
218 просмотров