ГБУЗ Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР
Без категории · 1 сентября 2026 г.
Питание: что должно быть в тарелке у ребёнка? — 1 сентября 2026 г. в 05:32:01.001
Питание: что должно быть в тарелке у ребёнка? Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна. Что необходимо включать в детский рацион: ✅ Фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты и орехи. ✅ Молоко, мясо, рыбу (2–3 раза в неделю), яйца, творог и кисломолочные продукты. Чего следует избегать: ❌ Сладкие газированные напитки. ❌ Кондитерские изделия, сгущённое молоко, продукты с высоким содержанием сахара. ❌ Фастфуд, чипсы, картофель фри. Особую роль играют совместные семейные трапезы. Дети, которые едят с семьёй, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos