С 20 по 26 июля 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга ... — 20 июля 2026 г. в 11:30:07.308
С 20 по 26 июля 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга в честь Всемирного дня мозга, который отмечается 22 июля. Эта неделя - отличный повод задуматься о том, как мы заботимся о самом важном органе нашего организма. Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения связаны с работой мозга, и, если он не функционирует, человек переходит в вегетативное состояние: утрачивается способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия. В головном мозге различают пять отделов: продолговатый мозг, задний, включающий в себя мост и мозжечок, средний, промежуточный и конечный мозг, представленный большими полушариями. Первые три отдела в совокупности (за исключением мозжечка) образуют ствол мозга, переходящий в спинной мозг. От ствола и спинного мозга отходят нервы, по которым к мозгу стекается информация от внутренних и наружных рецепторов, а в обратном направлении идут сигналы к мышцам и железам. От головного мозга отходят 12 пар черепно-мозговых нервов, они отвечают за обоняние, слух, движения глаз, языка и другие функции. Клетки головного мозга называются нейронами. Считается, что в человеческом мозгу насчитывается около ста миллиардов нейронов. Между этими нейронами существует около десяти триллионов связей, которые помогают нам читать, писать, смотреть, учиться, планировать, думать, чувствовать, двигаться и ежедневно решать проблемы. Средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1400 грамм, женщины – 1250 грамм, что соответствует 2-2,5% массы тела. Масса головного мозга новорожденного около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем она постепенно уменьшается. Головной мозг получает около 30% крови, перекачиваемой сердцем, и потребляет 20% всего кислорода и энергии организма, которые поступают к нему по кровеносным сосудам. Клеткам мозга требуется много энергии, поэтому без адекватного снабжения кислородом и энергией тканей центральной нервной системы развиваются различные неврологические заболевания и дисфункция мозга. На 73% человеческий мозг состоит из воды. Полтора часа активного потоотделения уменьшают мозг в объеме так же, как один год старения. Необходимо всего лишь на 2% уменьшить необходимый объем жидкости, чтобы развились нарушения внимания и памяти. Сохранение здоровья мозга — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению. Однако мозг подвержен множеству угроз: от возрастных изменений и хронических заболеваний до последствий инфекций и образа жизни. Привести к заболеваниям головного мозга могут внутренние и внешние причины: генетическая предрасположенность к мозговым деструкциям, врожденные нарушения, вредные привычки, систематическая интоксикация алкоголем, табаком, наркотиками или некоторыми лекарственными препаратами, тяжелые инфекции, травмирование черепной коробки, химическое отравление и другие. В настоящее время выявлено огромное количество патологий, приводящих к сбоям в работе ЦНС: инсульт, атеросклероз, внутричерепная гипертензия, опухоли, аневризма сосудов, нервно-мышечные заболевания, эпилепсия и т.д. Самые распространённые заболевания головного мозга При нейродегенеративных заболеваниях постепенно утрачиваются клетки головного мозга, а вместе с ними — и функции, которые они выполняли. Такие состояния характеризуются медленным, но верным прогрессированием, которое нельзя обратить вспять, но можно замедлить. Одно из частых дегенеративных заболеваний головного мозга — болезнь Альцгеймера. Чаще всего она приводит к деменции — необратимой утрате мыслительных способностей: памяти, мышления, внимания, ориентации в пространстве и даже речи. Точные причины болезни пока не установлены. Другое распространенное нейродегенеративное заболевание — болезнь Паркинсона. Характерные симптомы: дрожание (тремор) головы, рук и ног и даже язык