Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности...
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Организация скрининга и профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики. В 2023 году смертность, непосредственно обусловленная алкоголем, составила 42 152 человек, из них более 70% – население в трудоспособных возрастах. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени. Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности. Крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику. Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также и обращение за помощью к специалисту. В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн. Алкоголь оказывает токсическое действие на организм, и чем больше доза, тем выше риск повреждения органов и развития зависимости. Безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому лучшее решение для здоровья — полный отказ. Если человек все же употребляет спиртное, важно понимать, что алкоголь усиливает усталость, ухудшает настроение, снижает самоконтроль и нарушает сон. У женщин переносимость алкоголя обычно ниже, чем у мужчин, а в возрасте до 21 года его употребление особенно опасно для развивающегося мозга. Чем крепче напиток и чем больше в нем сахара, тем выше нагрузка на печень и обмен веществ. Особенно тревожный признак — желание «похмелиться» утром: это может указывать на формирование зависимости и требует обращения к врачу. Снижение потребления алкоголя — это не только вопрос дисциплины, но и реальный способ уменьшить риск болезней, травм и преждевременной смерти.