#новостинауки
#новостинауки 📝 АЛКОГОЛЬ НЕ ЗАЩИЩАЕТ СЕРДЦЕ — ИЛЛЮЗИЯ «УМЕРЕННОЙ ПОЛЬЗЫ» РАЗВЕЯНА Миф о пользе «бокала вина для сердца» существует десятилетиями. Новый тщательный анализ показал: наблюдаемая в старых исследованиях связь между умеренным употреблением алкоголя и снижением сердечно-сосудистого риска — это статистический артефакт: https://doi.org/10.15288/jsad.25-00435 Авторы выявили ключевой изъян прежних работ: в группу «непьющих» включали бывших алкоголиков и людей, отказавшихся от спиртного из-за болезней — то есть изначально более нездоровых людей. Это искусственно делало «умеренных пьющих» выглядящими здоровее на их фоне. При правильном анализе с поправкой на этот эффект J-образная кривая риска исчезала. Взамен появлялась прямая линия: чем больше алкоголя — тем выше риск сердечно-сосудистых событий, инсульта и аритмии. Безопасного уровня нет. ❗️ Практический совет: если вы пьёте «для сердца» — вы можете с тем же успехом выбрать красный виноградный сок: он содержит ресвератрол и антоцианы без алкоголя. Польза — та же, вреда — никакого.