🥀 С 7 по 13 сентября 2026 года в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя
🥀 С 7 по 13 сентября 2026 года в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя Акция приурочена ко Всероссийскому дню трезвости и призвана привлечь внимание к проблеме алкоголизма, а также мотивировать каждого на здоровый выбор. Отказаться от спиртного – значит подарить себе долгую, активную и полноценную жизнь. ⚠️ Цифры угрозы Алкоголь – фактор риска для более чем 200 заболеваний. С ним связаны: 69% смертей от цирроза печени, 61% – от кардиомиопатии, 47% – от панкреатита. В 2023 году от причин, напрямую обусловленных алкоголем, умерло 42 152 человека, из них более 70% – в трудоспособном возрасте. Это катастрофические потери, которых можно избежать. 🧬 Как алкоголь разрушает организм Он поражает все системы: 🧠 Мозг – кислородное голодание, снижение памяти и интеллекта. ❤️ Сердце и сосуды – гипертония, инфаркты, инсульты. 🫁 Печень – гепатит, цирроз. 🫃 ЖКТ – гастрит, язва, панкреатит. 🛡️ Иммунитет – ослабление защиты, ускорение старения. 🧬 Повышает риск онкологии (печень, пищевод, молочная железа). ⚧️ Нарушает репродуктивную функцию у обоих полов. 👥 Социальные последствия Алкоголь ведёт к травмам, ДТП, насилию и преступности. Он разрушает семьи, карьеры и судьбы. Безопасной дозы алкоголя не существует! ✅ Рекомендации Полностью откажитесь от спиртного. Найдите здоровые способы снятия стресса: спорт, хобби, прогулки. Больше двигайтесь и правильно питайтесь. Общайтесь с близкими, находите поддержку в семье и друзьях. 📞 Если вы или ваши близкие нуждаетесь в помощи, в ГБУЗ «Пензенская РБ им. К.А. Карагизова» работают врачи-наркологи и медицинские психологи. Запись по телефонам: 8 (8412) 45-38-18, 8 (8412) 23-69-79. ❤️ Ваше здоровье – в ваших руках. Неделя трезвости – повод сделать выбор в пользу долгой и полноценной жизни!