Психическое здоровье ребёнка — это не только отсутствие стресса. Это большой труд как с...
Психическое здоровье ребёнка — это не только отсутствие стресса. Это большой труд как самого ребёнка, так и его окружающих. В современном мире психическое здоровье ребёнка становится одной из главных забот семьи. 🧩 4 шага к психологическому комфорту вашего ребёнка 🤗 Эмоциональная безопасность дома. [нужно дописать пояснение] 🕒 Режим дня и предсказуемость. Хаотичный график истощает нервную систему малыша. Строгие ритуалы перед сном (чтение книги, колыбельная) дают ребёнку ощущение стабильности мира. 📵 Контроль экранного времени. Для детей до 5 лет норма составляет не более 30–40 минут в день. 💚 Экологичное отношение к эмоциям. Запрет «плохих» эмоций ведёт к их накоплению. Позвольте ребёнку злиться, бояться или грустить. ⚠️ Когда стоит обратиться к специалисту? Родителям стоит насторожиться при следующих стойких изменениях поведения: резкое изменение активности; появление навязчивых движений; новые страхи; возврат к ранним формам поведения (например, писать в постель после долгого перерыва). Помните: счастливая семья начинается со счастливых родителей! Заботьтесь о своём внутреннем равновесии, чтобы оно передавалось вашему малышу. ❤️ 📞 Контакты для обращения в ГБУЗ «Пензенская РБ им. К.А. Карагизова»: Медицинский психолог Варкентина А.К. — каб. 303, г. Пенза, Сухумский проезд, д. 8, корп. 1, поликлиника №2 Врач-психиатр Костянчук Е.Н. — каб. 305, там же Врач-психиатр Горин А.Н. — с. Засечное, ул. Звёздная, д. 2а, каб. 22, поликлиника №3 Телефоны: 8 (8412) 45-38-18, 8 (8412) 23-69-79