🔥 Кто сказал, что врачи проводят всё время в кабинетах? — 24 августа 2026 г. в 07:44:20.254
🔥 Кто сказал, что врачи проводят всё время в кабинетах? На календаре — Неделя популяризации активных видов спорта. Наш врач-кардиолог Тахмина Миронова напоминает: регулярная активность укрепляет сосуды, снижает уровень стресса и тренирует главное — наше сердце. Чек-лист здоровой активности от врача: ✅150 минут умеренных нагрузок в неделю — минимум для здоровья сердца. ✅Прогулки на свежем воздухе, плавание, зал — подойдет всё, что заставляет вас двигаться. ✅Главное правило — получать удовольствие. 💚Мы в ЦГБ №7 уверены: лучший способ вдохновить пациентов — показать личный пример. Смотрим видео, заряжаемся мощной энергией доктора Мироновой и идем тренироваться! 💥
119 просмотров