Почему сердце требует внимания❓
Почему сердце требует внимания❓ ❤️ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — главная причина смертности в мире. Но хорошая новость в том, что до 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить Что происходит❓ Со временем в сосудах образуются атеросклеротические бляшки. Они сужают просвет, ухудшая кровоток. Когда бляшка разрывается — образуется тромб, который может полностью перекрыть сосуд. Главные враги сердца: 🚬 Курение 🍔 Нездоровое питание 🛋️ Малоподвижный образ жизни 🍷 Чрезмерное употребление алкоголя 📈 Высокое давление, сахар, холестерин Что делать❓ Начните с малого: контроль давления, отказ от курения, 30 минут ходьбы в день. 💡 Лучшая стратегия — не лечить, а предотвращать #сердце #ССЗ #болезнь #зоболеванияСердца #деньСердца #факторыРиска #риск #профилактика #информация #новое #знание #просвещение #питание #врач #кардиология #кардиолог #терапевт #здравоохранение #медицина #нацПроект #поликлиника #больница #црб #Выгоничи #ГБУЗВыгоничскаяцентральнаярайоннаябольница