Еще немного о запросе в гештальт-терапии.
Еще немного о запросе в гештальт-терапии. Люди приходят в терапию с некоторым страданием. Это может быть боль, неудовлетворенность и другие сложности. Кто-то считает, что причина его страдания во вне. Другие осознают, что источник внутри. Человек, обращаясь к психотерапевту, конечно хочет, чтобы не болело. Можно решать вопрос способом «что делать». Например, если человек боится публичных выступлений, что можно делать? Можно не выступать, или пойти на курсы ораторов и актерского мастерства, осваивать дыхательные успокаивающие техники и т.д. Такой способ решения проблемы чаще можно встретить на психологическом консультировании. Это может помочь ситуативно, но не решает внутриличностный конфликт. Способ, который предлагает психотерапия - это исследование как страдание устроено, как человек в нем оказывается. Это более долгий путь, который может занять годы работы. И на этом пути неизбежно возникают трудности в клиент-терапевтической паре. Два человека в какой-то момент скорее всего окажутся в тупике и могут долго в нем находиться. Или какими-то особенностями своего поведения, терапевт скорее всего рано или поздно попадет в травматичную зону клиента и нужно большое доверие в паре, чтобы говорить об этом, размышлять, чувствовать и не прерывать терапию. Терапия - это трудно, долго и дорого (не мои слова). Она подходит тем, кто имеет сильное желание, мотивацию и интерес узнавать себя, обнаруживать свои способы построения отношений, готов к тому, что это знание может быть неприятным. Ну и чтобы это стало возможным, важно построить хороший альянс с подходящим терапевтом, к которому есть хоть немного симпатии и доверия.
Канал в каталоге Максиметера
17 подписчиков · Психология