«Я не стою этих денег». Эта фраза — крик души синдрома самозванца. В гештальт-подходе м... — 3 июля 2026 г. в 11:01:01.169
«Я не стою этих денег». Эта фраза — крик души синдрома самозванца. В гештальт-подходе мы бы сказали, что у человека нарушена Ego-функция (способность идентифицироваться с выбором). Вы сделали работу, получили гонорар, но не можете его «проглотить» (ассимилировать). Вы не идентифицируете себя с тем профессионалом, который заработал эту сумму. Для вас это ошибка, случайность. Это связано с токсической скромностью и ретрофлексией гордости. Гордиться собой нельзя, хвастаться нельзя, но деньги-то вот они, жгут карман. Такой человек склонен «просаживать» гонорары на ерунду или раздавать долги, только бы избавиться от энергии, которую он не может принять. Упражнение «Присвоение»: после получения крупной суммы сядьте. Посмотрите в зеркало. Скажите: «Я сделал(а) это. Это мои деньги. Они пришли ко мне в обмен на мою ценность». Отследите позыв рассмеяться, возразить или уменьшить заслуги («ну, мне просто повезло»). Блокируйте обесценивание. Повторите десять раз. Трудно? Да. Потому что контакт с собственной взрослой силой и конкурентоспособностью часто страшнее контакта со слабостью. Но пока вы не допустите реальности «я стою столько, сколько мне готовы платить», вы будете бессознательно создавать ситуации, в которых ваш доход будет резко падать — психика не выносит разрыва с самоидентификацией.