Одно из самых мощных целительных чувств в группе — это ощущение «я не один». — 31 августа 2026 г. в 16:00:55.156
Одно из самых мощных целительных чувств в группе — это ощущение «я не один». В повседневной жизни мы носим маски благополучия. Нам стыдно признаться, что мы завидуем, боимся одиночества или не любим своих родителей. Этот стыд изолирует нас. Мы думаем: «Со мной что-то не так, я какой-то бракованный». В терапевтической группе вы слышите истории других людей и с удивлением обнаруживаете: «О боже, у них тоже так!». Эта универсальность переживаний снимает груз уникальности невроза. Стыд тает, когда о нем говорят вслух, а не прячут в темноте. Принадлежность к группе, где тебя принимают вместе с твоими «монстрами», — это фундамент для здоровой самооценки. Вы понимаете: вы нормальный человек, просто с вами случалась жизнь.
26 просмотров