Многие ищут опору вовне: в деньгах, в партнере, в статусе. Но если этот костыль убирают...
Многие ищут опору вовне: в деньгах, в партнере, в статусе. Но если этот костыль убирают, человек падает. Задача взросления — создать внутренний стержень. Упражнение «Колесо опоры»: Нарисуйте круг. Разделите его на 8 секторов и подпишите их: 1) Тело/Здоровье; 2) Ценности; 3) Друзья; 4) Семья; 5) Работа/Дело; 6) Хобби/Творчество; 7) Духовность/Смыслы; 8) Финансы. Оцените каждый сектор от 1 до 10 (насколько эта сфера вас сейчас «держит», наполняет ресурсом). Теперь посмотрите на колесо. На нем можно ехать? Если у вас прокачаны только «Работа» и «Семья», а «Тело» и «Друзья» на нуле — вы стоите на шатком стуле, а не на прочной платформе. Взрослая стратегия — равномерно «подкачивать шины». Начните развивать самую слабую сферу, даже если кажется, что «сейчас не до этого». Именно там ваша точка уязвимости.