Человек — существо социальное. Зависимость часто изолирует, создавая стену между вами и...
Человек — существо социальное. Зависимость часто изолирует, создавая стену между вами и миром. В одиночку выбраться крайне сложно, потому что вы остаетесь в плену собственных искаженных мыслей. Группа — это зеркало. Вы слышите истории других людей и узнаете в них себя. Это разрушает отрицание: «Оказывается, я не один такой, и мои проблемы реальны». Групповая динамика создает эффект «взаимной ответственности». Вы не просто получаете помощь, но и отдаете ее, что повышает самооценку. Кроме того, группа — это безопасное место для выражения эмоций, которые вы привыкли подавлять алкоголем. Здесь можно злиться, плакать, смеяться и быть принятым. Это мощнейший психотерапевтический фактор. Никакой, даже самый лучший индивидуальный терапевт, не даст вам того опыта реального взаимодействия, который дает группа.