А, посветим неделю, такому звучащему из всех утюгов, но все же такому часто встречающем...
А, посветим неделю, такому звучащему из всех утюгов, но все же такому часто встречающемуся феномену, как созависимость Созависимость — это не диагноз, а паттерн отношений, при котором человек теряет себя, пытаясь контролировать и спасать другого. Психологи определяют её как зависимость от чужого мнения, настроения и поведения. Внешне это может выглядеть как забота: «я живу ради него», «без меня он пропадёт». Но внутри — тревога, страх отвержения и ощущение, что собственная жизнь не имеет смысла без партнёра. Важно понимать: созависимость формируется не по злому умыслу, а как способ выживания в среде, где любовь смешана с контролем. Это не приговор, а навык, который можно изменить. Первый шаг — признать, что вы в отношениях не только с другим, но и с собой. И часто именно эта связь с собой оказывается самой запущенной. Мягко спросите себя: «Кто я, когда рядом никого нет? Что я чувствую, когда не нужно спасать?» Ответы могут удивить. В следующих постах разберём, как формируется этот паттерн и что с ним делать.