ПОСЛЕ 70 МОЖНО СИДЕТЬ НА ДИВАНЕ. А МОЖНО ВСТАВАТЬ НА КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ! 😄
ПОСЛЕ 70 МОЖНО СИДЕТЬ НА ДИВАНЕ. А МОЖНО ВСТАВАТЬ НА КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ! 😄 Недавно пересматривала семейные фотографии и наткнулась на одну забавную. На заднем плане мой папа занимается йогой, а брат пытается выбраться из очередной позы 😂 И ведь никто их не заставлял! (Ну, может быть, в самом начале чуть-чуть 😉)Просто в какой-то момент йога стала частью нашей семейной жизни. Папа вообще почти каждую субботу занимался вместе со мной. Знаете, что особенно приятно? Сейчас он по-прежнему активный, много двигается, помогает мне с сыновьями. И я очень рада, что у него есть на это силы ❤️ А ведь сколько людей после 60–70 сами себе ставят ограничения! «Мне уже поздно». «В моём возрасте надо поберечься». «Раньше нужно было начинать». И постепенно перестают делать даже то, что вполне могли бы. Я часто слышу похожие слова и от женщин, которые приходят ко мне с вопросами о гимнастике для лица. В 40 кажется, что уже поздно заниматься нависшими веками. В 50 — что с поплывшим овалом ничего не поделать. А в 60 некоторые вообще перестают ждать от своего отражения приятных перемен. Но почему мы так легко списываем себя со счетов? Если тело нуждается в движении в любом возрасте, почему мы забываем о мышцах лица? Я уже много лет занимаюсь гимнастикой и убеждена: гораздо важнее не то, сколько вам лет, а то, готовы ли вы уделять себе время регулярно. Да, упражнения не остановят возраст и не сотрут все морщины. Но они могут стать полезной привычкой, которая помогает работать с мышечным тонусом и поддерживать более свежий вид лица. И для этого необязательно ждать понедельника, отпуска или момента, когда появится больше свободного времени. Представьте, что вы начали год назад. Сколько занятий уже было бы за плечами! А теперь представьте, что будет через год, если снова отложить. ❤️ Девочки, я очень хочу, чтобы вы давали себе шанс в любом возрасте. Тем более сейчас есть прекрасный повод начать! 🔥 На SUPER Лицо действуют ТРОЙНЫЕ СКИДКИ! А курс с доступом навсегда позволяет возвращаться к упражнениям столько, сколько вам нужно. 👉 Начать заниматься с SUPER Лицо: anyclass.com/max8 Возраст всё равно будет меняться. А вот ваши привычки — в ваших руках. ❤️
Канал в каталоге Максиметера
37 963 подписчиков · Спорт