Воскресенье. Неделя закончилась, и прежде чем начнётся новая, задайте себе один вопрос.
Воскресенье. Неделя закончилась, и прежде чем начнётся новая, задайте себе один вопрос. Что я сделал для себя на этой неделе? Не для работы, не для семьи, не для кого-то ещё. Именно для себя. Может быть, вы заметили десять хороших моментов за день. Поставили якорь спокойствия. Выспались под практику. Остановились за секунду до крика. Или просто выпили кофе, никуда не спеша. Всё это считается. Даже самое маленькое. А если ответ пока «ничего», это тоже честный ответ. Значит, у вас есть сегодняшний день, чтобы это исправить. Кто замечает заботу о себе, тот начинает заботиться о себе чаще. Не забудь сделать разминку!)
47 просмотров