🍟 Мы листаем ленту — и рука сама тянется к чипсам, газировке, сладкому. Знакомо? — 17 июня 2026 г. в 08:29:01.297
🍟 Мы листаем ленту — и рука сама тянется к чипсам, газировке, сладкому. Знакомо? 🦠 Частые перекусы = частые «кислотные атаки» на эмаль. Бактерии питаются сахаром и выделяют кислоту — и так весь день. 🥒 Что делать без стресса: 🥗 Держите на виду полезные перекусы: овощи, сыр, орехи. 🥤 Пейте воду вместо сладких напитков. 🍽 Планируйте 3 основных приёма пищи — и минимум «перекусов на ходу». #План3ОЖ #За_медицину_здорового_долголетия_53 #ПитаниеИЗубы #ЗОЖНаКаждыйДень #ПрофилактикаКариеса
105 просмотров