🥱 Бокал на ночь и дыхание останавливается
🥱 Бокал на ночь и дыхание останавливается Под действием алкоголя мышцы верхних дыхательных путей расслабляются, из-за чего их просвет может сужаться или полностью перекрываться. В результате храп становится громче, паузы в дыхании учащаются и удлиняются, а насыщение крови кислородом падает заметнее. Особенно сильно это сказывается на тех, у кого уже есть обструктивное апноэ сна. По этой причине людям с остановками дыхания во сне советуют сократить потребление спиртного и не пить вечером перед сном. Во время каждой остановки дыхания организм испытывает нехватку кислорода, активизируется симпатическая нервная система и колеблется давление в грудной клетке. Эти процессы объясняют, почему нелеченое апноэ повышает риск гипертонии, сбоев сердечного ритма, инфаркта и инсульта. 😳 Алкоголь усиливает ночную гипоксемию (падение кислорода в крови во время сна) и может вызывать нарушения ритма сердца. Наибольший риск - у пациентов с обструктивным апноэ средней и тяжёлой степени, особенно если у них уже есть сердечно-сосудистые заболевания.