Даже обычная резинка может стать отличным помощником для здоровья — главное, знать, как...
Даже обычная резинка может стать отличным помощником для здоровья — главное, знать, как её использовать. 💪🧘 Инструктор по лечебной физкультуре центра «Обские зори» Бородько Ольга Николаевна подготовила для вас видео с несколькими упражнениями с использованием спортивной резиновой ленты. Чем полезны такие занятия? • мягко укрепляют мышцы рук, спины и ног, • улучшают тонус тела без резких нагрузок, • подходят для разного возраста и уровня подготовки, • помогают сохранить гибкость и лёгкость движений. Спортивная лента даёт плавное сопротивление — это безопасно и эффективно. Выполняйте упражнения в своём темпе, без спешки, прислушиваясь к своим ощущениям. Смотрите видео, занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы. С заботой о вас. 💚 __________________________________________ #Обскиезори #ГЦАДР #Новосибирск2026 #релакс Получить информацию о платных услугах можно по телефонам 8-939-826-64-24, 8-939-827-15-44 Филиал «Социально-оздоровительный центр «Обские зори» МБУ «ГЦАДР» с современной лечебной базой находится по адресу: Новосибирский район, д. п. Мочище, микрорайон «Дом отдыха Мочище», д. 34 Узнать о возможности приобретения путевок, об условиях проживания и получения оздоровительных услуг Вы можете по телефонам 8 (383) 347-37-37