Даже «воины выходного дня» (более 150 минут физической активности за 1–2 дня) имеют сни...
Даже «воины выходного дня» (более 150 минут физической активности за 1–2 дня) имеют сниженный риск развития катаракты на 11% (HR = 0.89), диабетической ретинопатии на 26% (HR = 0.74) и возрастной макулярной дегенерации на 15% (HR = 0.85) по сравнению с неактивными людьми Высокий уровень сидячего поведения связан с повышением риска развития катаракты на 8% (HR = 1.08). При сочетании с плохим сном и низкой физической активностью риск возрастал до 37–73% (ссылка 1 и 2) #ЗащитиСебя
164 просмотров