Государственное бюджетное учреждение центр психолого–педагогической, медицинской и социальной помощи Адмиралтейского района Санкт–Петербурга
Здоровье · 15 июня 2026 г.
Мы привыкли искать счастье, мотивацию и спокойствие в телефоне — 15 июня 2026 г. в 07:00:00.402
Мы привыкли искать счастье, мотивацию и спокойствие в телефоне Но на самом деле наш организм уже давно умеет вырабатывать всё это сам Эндорфины — через движение и эмоции Дофамин — через цели и новые впечатления Окситоцин — через любовь и близость Серотонин — через солнце, спокойствие и живую жизнь Мелатонин — через здоровый сон и вечернюю тишину А кортизол напоминает, насколько важно вовремя останавливаться и заботиться о себе Наше состояние — это не только мысли Это ещё и то, как мы живём каждый день Сохраняйте эту подборку как напоминание о простых вещах, которые действительно помогают чувствовать себя лучше ❤ Ваш ЦППМСП Адмиралтейского района