Несколько шагов и ЦИКОРИЙ начинает работать как инструмент, который каждый день восстан... — 7 июля 2026 г. в 14:35:41.488
Несколько шагов и ЦИКОРИЙ начинает работать как инструмент, который каждый день восстанавливает экосистему внутри нас, а не просто бесполезный заменитель кофе. 1. Покупаем цикорий без примесей и следим за количеством инулина; 2. Одна ч.л. цикория на чашку - это слишком мало. Необходимая суточная норма инулина 10гр, а в одной чайной ложке сухого порошка 0,6-1 гр инулина (зависит от производителя); 3. Заливать цикорий нужно водой 80-85С 4. Нельзя пить цикорий с коровьим молоком, только с растительным или лучше с щепоткой корицы; 5. Начинать пить цикорий нужно с одной чашки, и только через две недели можно добавить вторую чашку; 6. Пьем цикорий через 15-20 мин после еды, а не натощак, не на ночь и не с едой!!! Рубрика «Что купить, а что оставить на полке?»