Гребенюк Ольга| Психолог| Детский психолог | Сексолог | Арт-Терапевт
Здоровье · 13 апреля 2026 г.
Почему столько столько людей постоянно попадают в определенные, не самые приятные жизне... — 13 апреля 2026 г. в 19:33:08.318
Почему столько столько людей постоянно попадают в определенные, не самые приятные жизненные ситуации и не получают желаемое? Люди пытаются изменить себя сегодняшнего. Исправить поведение. Переписать установки. Заставить себя «думать позитивно». Но игнорируют главное - почему они вообще стали такими. И вот здесь начинается замкнутый круг. Почему столько людей снова и снова оказываются в одних и тех же ситуациях? Почему не получается выйти из сценариев, которые уже измотали? Почему желаемая жизнь как будто есть… но не у них? Потому что вы пытаетесь лечить симптом, не видя причину. В интернете полно советов «что делать», но почти нет честного ответа - откуда это в вас взялось. И люди продолжают меняют мысли ~ ловят откат ~ винят себя ~ начинают заново. Сценарий почти всегда одинаковый: - вы снова выбираете «не тех» людей > и это бьет по отношениям и самооценке - начинаете что-то менять > но быстро сдаетесь > и это усиливает ощущение «со мной что-то не так» - стараетесь контролировать себя >срываетесь >и накрывает чувство вины и бессилия А потом наступает момент, когда внутри зарождается мысль: «Я, наверное, просто такая… и это не изменить». И вот это - самая опасная точка. Если вам это знакомо - поставьте ❤️ Мне важно видеть, сколько вас здесь. За время моей практики я увидела одно - проблема почти всегда не в настоящем. Она в том, что когда-то стало вашим способом выживать, адаптироваться, быть «удобной», заслужить и получать любовь. И пока этот корень не увиден - вы будете жить по шаблону, даже если очень стараетесь «жить по-новому». Есть три главных заблуждения, которые мешают вам выйти из этого: 1. «Нужно просто поменять мышление» > и вы заставляете себя думать «правильно», игнорируя реальные чувства > в итоге внутренний конфликт только усиливается 2. «Со мной что-то не так, надо себя починить» > и вы идете в самокритику вместо понимания > хотя проблема не вы, а ваши сформированные сценарии 3. «Время само все вылечит» > но время не лечит то, что продолжает повторяться > оно лишь закрепляет привычный сценарий Я не учу «становиться лучше». Я помогаю увидеть, с чего все началось. Где вы впервые приняли решение о себе. Что сформировало ваши реакции. Почему вы действуете именно так - даже когда хотите иначе. Потому, что когда вы видите корень, вам больше не нужно ломать себя. В ближайшие дни я расскажу: - какие мифы о психологии мешают вам двигаться вперед? - какие ошибки повторяют даже осознанные люди? - как выйти из сценария без насилия над собой? Напишите в комментариях: что вам труднее всего изменить в своей жизни?