☕Про отвар шиповника
☕Про отвар шиповника Шиповник – ценнейший натуральный продукт, у которого множество применений для лечения и укрепления иммунитета. 🔸Как источник витамина С, он, в первую очередь, эффективен при ОРВИ, простуде, гриппе. 🔸Плоды шиповника за счет высокого содержания витамина С оказывают подавляющее действие на развитие болезнетворных бактерий, вирусы. 🔸Напиток из плодов шиповника хорошо помогает разжижать мокроту, лечить насморк, кашель, избавляет от ломоты в суставах. 🔅Отвар шиповника пьют курсами по две недели с последующим перерывом на месяц. Витаминный отвар на ягодах шиповника: 🔹промытые плоды (свежие (200 г) или сухие (30–40 г)) залейте одним литром воды 🔹варите до закипания на медленном огне 🔹как только отвар закипит, кастрюлю необходимо снять с плиты и дать настояться в течение 40 минут. 🔅Если речь идет о лечебном настое из аптечных плодов шиповника, его обычно принимают курсом, а не постоянно. 🔅Взрослым обычно рекомендуют пить настой 2 раза в день после еды. 🔅Для взрослого стандартная схема приема настоя — по половине стакана 2 раза в день. То есть обычно получается около одного стакана готового настоя в сутки. 📌На заметку Отвар способствует выведению калия из организма. Поэтому наряду с отваром следует употреблять курагу, изюм или бананы - эти продукты имеют высокое содержание калия. ❗Важно Как и любое лекарственное средство, шиповник имеет и противопоказания. Если вы планируете пить отвары из шиповника, то при наличии хронических заболеваний или в период обострения заболеваний необходимо сначала проконсультироваться с врачом. 🔺Нельзя давать шиповник и отвары из него маленьким детям до трех лет 🔺Не стоит использовать шиповник при индивидуальной непереносимости витамина С, повышенной кислотности желудка, тромбозах. 🔺Можно навредить себе, употребляя шиповник при низком или нестабильном давлении. 🔺Также стоит отказаться от употребления внутрь в период острых воспалительных заболеваний почек, печени, мочевыводящих и желчевыводящих путей. ❤️ Будьте внимательны! Источник Все о диспансеризации и полисе ОМС – на сайте АО «ГСМК»