😊Для здоровья мозга
😊Для здоровья мозга Людям старше 50 лет стоит обратить внимание на гранат: специалисты считают его одним из наиболее полезных фруктов для поддержания здоровья мозга. ✅ Неврологи рекомендуют чаще включать гранаты в рацион, так как они богаты полифенолами, которые оказывают мощное антиоксидантное, противовоспалительное и нейропротекторное действие. 👌Содержащиеся во фрукте вещества способны поддерживать процессы, связанные с обучением и памятью. Исследования также изучают потенциальную связь употребления граната со снижением риска нейродегенеративных заболеваний, но она пока не доказана. 🔹При этом неврологи советуют не ограничиваться одним продуктом. Для здоровья мозга также полезно регулярно есть ягоды, виноград, цитрусовые и авокадо. Все о диспансеризации и полисе ОМС – на сайте АО «ГСМК» Источник