ГУЗ "Балаковский кожно-венерологический диспансер"
Без категории · 18 декабря 2025 г.
Профилактика травматизма. — 18 декабря 2025 г. в 18:13:14.830
Профилактика травматизма. В зимнее время особую озабоченность вызывает гололедная травма. Главное правило – быть предельно внимательным и осторожным и во избежание опасности необходимо: •внимательно смотреть под ноги; •ступать не широко, шагать медленно; •наступать на всю подошву, но не на носок, не на стопу; •сторониться неочищенных улиц и обходить скользкие места; •ходить там, где тротуары посыпаны песком; •прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря; •пользоваться обувью с рифленой подошвой; •девушкам стоит забыть о высоких каблуках. При падении очень важно правильно оценить свое состояние. Главные признаки перелома или вывиха: резкая боль, нарастающий отек, укорочение поврежденной конечности и невозможность ею нормально двигать. Сотрясение мозга проявляется – потерей сознания (иногда буквально на несколько мгновений), тошнотой, головной болью. Пострадавший, во что бы то ни стало, должен привлечь внимание прохожих, попросить помощи. Надо вызвать скорую помощь или помочь добраться до ближайшего травмапункта. Обойтись без помощи врача можно только в случае легкого ушиба: просто приложите к больному месту что-нибудь холодное, это уменьшит отек и боль, и обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки. Греть больное место нельзя, эффект будет прямо противоположным. •Примите меры для предупреждения падений и других несчастных случаев с участием пожилых людей. •Соблюдайте правила противопожарной безопасности: не курите в жилище, пользуйтесь безопасной плиткой для приготовления пищи и не пользуйтесь неисправными электроприборами. •Принимайте меры для защиты от травм: пользуйтесь шлемом при езде на велосипеде, пользуйтесь ремнями безопасности в автомобиле и избегайте злоупотребления алкоголем. •Освойте навыки оказания первой помощи. Будьте осторожны. Берегите свое здоровье!