С 18 по 24 мая 2026 года в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной ... — 21 мая 2026 г. в 12:59:48.856

С 18 по 24 мая 2026 года в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Министерством здравоохранения РФ. Она приурочена ко Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая. Эндокринная система — это совокупность желёз, которые вырабатывают и секретируют гормоны, регулирующие множество жизненно важных функций в организме: обмен веществ, репродуктивную функцию, работу сердца, мозга, мышц и др.. Щитовидная железа — крупнейший орган эндокринной системы в форме бабочки. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые регулируют скорость обмена веществ, температуру тела, частоту пульса, настроение и психическое состояние. Среди эндокринных заболеваний чаще всего встречаются патологии, связанные с нарушением работы щитовидной и поджелудочной желёз. Общие симптомы эндокринных заболеваний частая сухость во рту и чувство жажды; выделение большего, чем обычно, количества мочи; резкая прибавка или, наоборот, снижение веса; сухость и зуд кожи, выпадение волос; апатичность, подавленность или вспыльчивость, раздражительность, агрессивность. При обнаружении у себя этих симптомов необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу. Факторы риска хронический стресс и постоянное эмоциональное напряжение; жёсткие диеты и скудное питание (особенно опасен дефицит йода); изменения гормонального фона (в том числе во время беременности или после родов); генетическая предрасположенность; сердечная недостаточность; хирургические вмешательства; хронические заболевания или приём некоторых сильных лекарств. По данным ВОЗ и Минздрава России, суточная норма йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг. Причина 90% заболеваний щитовидной железы — дефицит йода. Профилактика заболеваний эндокринной системы Употреблять продукты, содержащие йод, или класть в пищу йодированную соль вместо обычной поваренной. Избегать переутомления и снижать влияние стрессовых ситуаций. Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе. Контролировать вес. Вести активный здоровый образ жизни. Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.