«Если отдых – то активный, если праздник – то спортивный» — 15 июня 2026 г. в 06:30:02.086
«Если отдых – то активный, если праздник – то спортивный» Психологи ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Владимировна Курачинова и Ирина Юрьевна Соколова не понаслышке знают, что значит эта фраза. Наши коллеги посетили вошли в число участников самого массового мастер-класса по джампинг-фитнесу, который состоялся в столичных Лужниках. 953 человека, влюбленных в джампинг, собрались в одном месте и в одно время, тем самым установив рекорд России! «Это невероятно – быть причастной к такому событию, – поделилась Юлия Курачинова. – Джампинг-фитнес представляет собой высокоинтенсивную кардиотренировку на мини-батутах. Занятия проходят под музыку, включают прыжки, шаги, повороты, силовые элементы и танцы. Это не только физическая нагрузка и огромное сообщество единомышленников, но и, пожалуй, лучшая универсальная «таблетка» от хандры, тревожности и депрессии!»