Хотим четкий овал лица? Тогда не забываем укрепить мышцы, которые держат подъязычную ко...
Хотим четкий овал лица? Тогда не забываем укрепить мышцы, которые держат подъязычную кость. Мышцы в тонусе удерживают её положение, не давая опускаться вниз. - наш овал лица становится четким и подтянутым - уменьшается второй подбородок - шея становится более подтянутой. Поэтому включайте язык в работу. Чтобы сделать упражнение: - Сидя, спина прямая, можно перед зеркалом - высовываем язык, кончиком тянемся к носу - фиксируем положение на счет 5-8 - расслабляемся, делаем ещё упражнение около 1 минуты.
460 просмотров